A szabadtéri sportok nemcsak a fizikai állóképességet javítják, hanem a mentális egészségedre is jótékony hatással vannak. Legyen szó futásról, kerékpározásról, túrázásról vagy egyszerűen csak egy…
View More Szabadtéri sportok: az egészség kulcsa a friss levegőn
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen része az egészséges életmódnak. De mégis mit sportoljunk? A futás mellett a kerékpározás a legkedveltebb és egyben leghatékonyabb sportolási forma. Előnyei…
View More Kerékpározással a vérnyomás szabályozásáért
Sportolóként az izomfájdalom és a sérülések az élet velejárói. Szerencsére ezeknek a problémáknak már nem kell visszatartaniuk senkit a sporttól. A kutatók vizsgálják, hogy a…
View More A CBD előnyei a sportolók regenerációjában
Az alkoholizmus egyike a legelterjedtebb függőségeknek világszerte, mégis gyakran a társadalom tabuja marad. Az alkoholista kifejezés stigmája súlyos terhet ró az érintettekre és családjaikra egyaránt,…
View More Érdemes tudni: az alkohol elvonása halálhoz vezethet
A vizeletben mért kreatinin szintje fontos laboratóriumi paraméter, amely segít értékelni a vesék működését és az általános egészségi állapotot. Az alacsony vizelet kreatinin szint különböző…
View More Vizelet kreatinin alacsony: Mit jelent és hogyan kezelhető?
A laktát dehidrogenáz (LDH) egy olyan enzim, amely szerepet játszik a szervezet energiaellátásában. Az LDH szintjének emelkedése különböző egészségügyi állapotokra utalhat, és fontos információkkal szolgálhat…
View More Laktát dehidrogenáz magas: Mit jelent és hogyan kezelhető?
Rehabilitációnak nevezzük azoknak az egészségügyi eljárásoknak, ellátásoknak az összességét, amelyeknek a célja egy betegség miatt kialakult funkcióveszteség helyreállítása vagy pótlása (ez lehet például mozgáskorlátozottság, csökkent…
View More Tudj meg mindent a rehabilitációról!
A párkapcsolatokban felmerülő problémák és nehézségek szinte elkerülhetetlenek. Ahogy telnek az évek, minden személyiség és kapcsolat formálódik, változik és ahogy alakulnak át a kapcsolatok ez…
View More Párkapcsolati problémák, nehézségek esetén jó döntés a párterápia
Öt felnőttből négyet biztosan érintett már az élete során a derékfájás. Az emberek nagy része gyakran érzi kötöttnek és nehéznek a derekát, főleg reggel, amikor…
View More Derékfájás kezelése házilag: hogyan kezdjek neki?
Biztosan tapasztaltál már olyat, hogy beütötted a könyököd az asztal sarkába és lezsibbad hirtelen az egész kezed. Bár a kézfejedben érezted a zsibbadást, tudtad, hogy…
View More Teniszkönyök, aminek kevés köze van a teniszezéshez, de még a könyökhöz is